「最近、お腹周りや姿勢の悪さが気になってきた……」
「ダイエットのために運動を始めたいけど、ピラティスとヨガ、どっちがいいの？」
そんな悩みを抱えている20代、30代の女性は多いのではないでしょうか。
福岡にはたくさんの素敵なスタジオがありますが、「両方やりたい！」となると、どこを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、福岡でピラティスとヨガの両方ができる、あるいは併用しやすいおすすめスタジオを徹底リサーチして比較しました。
料金や特徴をわかりやすくまとめたので、ぜひスタジオ選びの参考にしてくださいね。
なぜピラティスとヨガの両方がおすすめなのか
ピラティスとヨガは、似ているようで実は目的や効果が少し違います。
- ヨガ：呼吸法や瞑想を取り入れ、心身のリラックスや柔軟性アップ、自律神経を整える効果が期待できます。
- ピラティス：インナーマッスルを鍛え、骨格や姿勢の歪みを正すことに特化しています。ボディメイク効果が高いのが特徴です。
つまり、ヨガで心を整えて体をほぐし、ピラティスで体幹を鍛えて引き締めることで、より効率よく理想のボディラインを目指せるのです。「癒やしも欲しいけど、しっかり痩せたい！」という欲張りな女性にこそ、この二刀流がおすすめなんです。
福岡のピラティス&ヨガスタジオ比較表
福岡エリアで人気のある主要スタジオを、料金や特徴で比較してみました。特に「ピラティスとヨガの両方を楽しめるか？」という点に注目してください。
| スタジオ名 | 月4回 プラン | 通い放題 プラン | ピラティス ＆ヨガ | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| リントスル (Rintosull) | 8,800円〜 | 16,800円 (LAVA併用) | ○ (通い放題) | LAVA併用プランで両方通い放題。コスパ◎ |
| zen place | 10,450円〜 | 16,940円 | ○ | 本格派。マット・マシンの両方が学べる。 |
| ピラティスK | 13,420円 | 16,170円 | △ (専門店) | 音楽に合わせた楽しいマシンピラティス。 |
| クラブピラティス | 13,090円 | 37,290円 | △ (専門店) | 世界最大級。アイテム数が豊富。 |
| スターピラティス | 8,800円 | – | △ (専門店) | 料金がリーズナブル。 |
※料金は全て税込表示です。店舗や時期により変動する可能性があります。
※「ピラティス＆ヨガ」列は、1つの契約で両方受講しやすいかを判定しています。
各スタジオの詳細紹介
1. リントスル（Rintosull）
大手ホットヨガスタジオ「LAVA」が展開するマシンピラティススタジオです。最大の特徴は、ホットヨガLAVAとの併用プランがあること。
- 料金：月4回 8,800円〜 / LAVA通い放題付き 16,800円
- 福岡店舗：天神、博多、伊都、吉塚、野間大池、香椎、西新 など多数
- ポイント：福岡市内に店舗が多く、どこでも通いやすいのが魅力。画面を見ながら行うレッスンなので、周りを気にせず自分のペースで集中できます。
＼【今だけ】3ヶ月間2,980円で通い放題！／
※体験後に入会や購入を決めなくても大丈夫です。
2. zen place（ゼンプレイス）
ピラティスとヨガの専門スタジオとして歴史があり、指導の質が高いことで知られています。
- 料金：月4回 10,450円〜 / 通い放題 16,940円
- 福岡店舗：福岡天神、薬院
- ポイント：マットピラティスとマシンピラティスの両方が受けられます。本格的に体の仕組みを学びたい方におすすめです。
3. pilates K（ピラティスK）
「30歳からのボディメイク」を掲げる、おしゃれなマシンピラティス専門店です。
- 料金：月4回 13,420円 / 通い放題 16,170円
- 福岡店舗：天神、博多
- ポイント：音楽に合わせて体を動かすスタイルなので、楽しみながらダイエットしたい方にぴったり。ヨガのレッスンはありませんが、ボディメイク効果は抜群です。
4. CLUB PILATES（クラブピラティス）
世界各国で展開する世界最大級のピラティススタジオです。
- 料金：月4回 13,090円 / 通い放題 37,290円
- 福岡店舗：博多、福岡赤坂薬院など
- ポイント：TRXやバーなど、15種類ものアイテムを使った多彩なクラスが魅力。通い放題の料金は高めですが、充実した設備でトレーニングできます。
5. スターピラティス
リーズナブルな価格設定で、手軽にマシンピラティスを始められるスタジオです。
- 料金：月4回 8,800円
- 福岡店舗：博多マルイ、博多祇園
- ポイント：「まずは安く始めてみたい」という初心者の方におすすめ。ショッピングモール内などにあり通いやすい立地です。
コスパNo.1なら「リントスル」がおすすめな理由
いろいろなスタジオを見てきましたが、「ピラティスもヨガも両方やりたい！」という方には、断トツでリントスル（Rintosull）がおすすめです。その理由は3つあります。
① 驚きのコスパ！両方通い放題で16,800円
他のスタジオでは、ピラティスだけで月1.5万円ほどかかるのが一般的です。しかしリントスルの「プレミアムフリープラン」なら、マシンピラティスもホットヨガ（LAVA）も全店舗通い放題で16,800円。この価格設定は他にはない圧倒的なメリットです。
私も今このプランで通っています！
通い放題に水素水も飲み放題で予約も最大6件までとれて快適に通えています！
② 福岡市内に店舗が多くて通いやすい
天神や博多だけでなく、西新、香椎、伊都など住宅街エリアにも店舗があります。
平日は会社の近く、休日は家の近くなど、使い分けができるので継続しやすい環境が整っています。
③ 無料体験があるから安心
初めてのマシンピラティスは不安も多いものですが、リントスルなら無料で見学会や体験レッスンを実施している店舗が多く、気軽にトライできます。
※体験後に入会や購入を決めなくても大丈夫です。
まとめ：まずは無料体験で自分に合うか試してみよう！
ピラティスで体幹を鍛え、ヨガでしなやかさを手に入れる。この両方を取り入れることで、理想のボディラインへの近道になります。
まずは、一番コストパフォーマンスが良く、通いやすいリントスルの体験に行ってみるのがおすすめです。
実際にマシンに触れて、スタジオの雰囲気を体感してみてくださいね。
新しい趣味を見つけて、今よりもっと素敵な自分を目指しましょう！
リントスルでは現在、無料体験キャンペーンを実施中です。
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